Rahatlatıcı 3 tarçın çayı tarifi
Posted in Haber

Rahatlatıcı 3 tarçın çayı tarifi

Tarçın çayı, tarçın kabuğunun sıcak suda demlenmesiyle yapılan bir bitki çayıdır. Genellikle tarçın çubukları, tarçın tozu veya tarçın özü ile yapılır. Tarçın, hafif baharatlı ve…

Continue Reading... Rahatlatıcı 3 tarçın çayı tarifi
Şişkinliği önleyen 30 besin
Posted in Haber

Şişkinliği önleyen 30 besin

Çoğu şişkinlik, genelde yanlış beslenme nedeniyle vücutta su tutulmasından veya sindirim sisteminizde gaz birikmesinden kaynaklanır. Kadınlar ayrıca, adet döngüleri sırasında hormonlarının dalgalanması nedeniyle bir miktar…

Continue Reading... Şişkinliği önleyen 30 besin
Sodyum alımını azaltmak için 8 lezzetli tuz alternatifi
Posted in Haber

Sodyum alımını azaltmak için 8 lezzetli tuz alternatifi

Sodyum ve tuzun karıştırılması kolay olabilir çünkü birbirleriyle yakından ilgilidirler. Sodyum, pek çok yiyecekte doğal olarak veya ek içerik olarak bulunan bir mineraldir. Sofra tuzu…

Continue Reading... Sodyum alımını azaltmak için 8 lezzetli tuz alternatifi
Sağlıklı bir bağırsak için 5 sabah içeceği
Posted in Haber

Sağlıklı bir bağırsak için 5 sabah içeceği

Sabah rutininiz nasıl? Güne sıcak bir kahve içerek başlayan veya doyurucu bir kahvaltı olmadan yapamayanlardan mısınız? Her iki şekilde de sabah  alışkanlıklarınızı yeniden değerlendirmeniz gerekebilir….

Continue Reading... Sağlıklı bir bağırsak için 5 sabah içeceği